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Ein paar Kilos abnehmen und dabei noch was für die Gesundheit tun? Mit der neuen Power-Fasten-Formel gelingt das!Die drei Autoren haben eine einzigartige Kombination aus Fasten und LCHF-Ernährung entwickelt. Anders als das "normale" 5:2-Fasten, an dem man zwei Tage fastet und fünf Tage essen darf wie gewohnt, stellt man beim Power-Fasten auch an den Nicht-Fasten-Tagen seine Ernährung um. Montag und Dienstag lässt man Frühstück und Mittagessen ...

Modern health pioneers are turning the food pyramid on its head, replacing a low-fat focus to one that embrace the Low-Carb, Healthy Fat (LCHF) ethic as a means to achieving optimal health. What the Fat? shows how easy it can be to adopt the ketogenic lifestyle so you can lose weight and keep it off, deter inflammation, increase energy, and live better for longer.Professor Grant Schofield, dubbed the 'Fat Professor, ' is a respected public-hea...